Dados do Instituto Nacional de Câncer (Inca) atestam que todos os anos surgem 176 mil casos de câncer da pele – o de maior incidência – no país.

Atenta a este alto índice, a Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD) desenvolve, desde 2014, o movimento Dezembro Laranja, com a promoção de uma série de iniciativas de conscientização sobre prevenção e diagnóstico precoce. Este ano, o slogan é “se exponha mas não se queime”.

Mas a exposição errada ao sol não acarreta somente o risco de se contrair câncer de pele. Ela pode, sim, trazer outros problemas como desidratação, queimaduras e fotoenvelhecimento. E, com base nesta periculosidade, a biomédica Renata Roggero elenca alguns cuidados simples que podem evitar patologias:

– mantenha sua pele limpa e hidratada

– use protetor solar em toda a área que fica exposta, sempre (tanto ao tomar sol quanto indo trabalhar)

– não se depile e “pegue” sol

– não tome sol e faça depilação a laser em seguida

– o melhor horário para se expor ao sol é antes das 10 horas e após às 16 horas

– beba muito líquido