Entrevista – Heloísa Nishida
Por que você escolheu se especializar em podologia? Há quatorze anos descobri a podologia como fonte de renda. Fui aprimorando a técnica, fazendo novas especializações e me apaixonei de vez! Sinto-me privilegiada por cuidar dos pés dos meus clientes, amigos, conhecê-los um pouco mais e vê-los satisfeitos com o resultado. O que sua atividade profissional […]
Orientações – Pés diabéticos
Cuidar bem dos pés é um item importante quando o assunto é o controle do diabetes, pois o alto nível de açúcar no sangue pode afetar os nervos e causar problemas de circulação (os sinais de falta de circulação incluem dor nas pernas e pés, especialmente quando se faz exercício físico; e dor ou sensação […]
Celulite
Celulite Esclarecimentos Na onda de esmiuçar tratamentos estéticos que podem mudar seu visual e autoestima, vamos falar sobre a celulite. Resolvemos dividir nosso texto em tópicos curtos e objetivos para facilitar a leitura e otimizar seu tempo, mas nos colocamos à disposição para quaisquer eventuais esclarecimentos. Agende uma consulta e estudaremos seu caso; você vai […]
Hidratação
Água A importância da hidratação corporal Hidratação é a reposição de água no organismo, que visa manter sua composição corporal (cerca de 60% do peso). A maior parte da água no organismo se encontra dentro das células, onde se realizam funções metabólicas. Portanto, as modificações na quantidade de água intracelular afetarão gravemente a nossa saúde. Quando […]
Mamas
Outubro Rosa Hoje damos início à abordagem específica do tema “cirurgia plástica”, aqui no blog. E, no mês em que se fala tanto a respeito do câncer de mama (o já tradicional Outubro Rosa) vamos, obviamente, deixar algumas impressões a respeito. Não obstante aos vários tamanhos, volumes, formas e afins, nada caracteriza mais o sexo […]
Estética
Radiofrequência Conforme falado, vários tratamentos/procedimentos podem ajudar (muito) a saúde da pele. E, no intuito de esmiuçar cada um deles, hoje vamos direcionar holofotes à radiofreqüência. Apenas para começarmos a entender do que se trata, segue sua lista de eficácia: * diminui rugas * melhora a aparência * melhora a qualidade do colágeno e da […]
Pele: Tratamentos faciais e corporais
Há pouco menos de um mês falamos sobre a pele, o maior órgão do corpo; e dissemos que ela possui peculiaridades e carece de cuidados específicos. Aos poucos esmiuçaremos cada um deles mas, linhas gerais, temos um pool de tratamentos que podemos elencar: Faciais (tratam flacidez, cicatrizes, rugas, acne e harmonizam o contorno): – limpeza […]
Entrevista: Paulo de Aguiar Marins Jr.
Qual é sua formação? Paulo: Minha formação aconteceu na UMC (Universidade de Mogi das Cruzes), onde concluí o bacharelado e a licenciatura em 2008. Logo em seguida, fiz pós-graduação no Instituto Biodelta (Treinamento Resistido na Saúde, na Doença e no Envelhecimento) até 2011. Por que você trabalha com personal training? Paulo: Trabalho como personal trainer […]
Pele
Apresentando o maior órgão do corpo A pele reveste e assegura grande parte das relações entre o interno e o externo, atuando na defesa e colaborando com outros órgãos para manter o equilíbrio do organismo; além de auxiliar no controle de temperatura. É formada por três camadas: epiderme (mais externa); derme (média) e hipoderme (ou […]
Alimentação
Dia a dia A alimentação saudável é essencial para o alcance de melhor qualidade de vida. É importante selecionar os alimentos que irão compor as refeições no dia a dia, trazendo a energia e o vigor necessários para a realização das atividades no trabalho, escola e nas práticas esportivas. Além disto, alguns nutrientes são essenciais […]